Как раскрутить группу, аккаунт ВКонтакте?
Онлайн магазин аккауньлв

Страница 1 из 11
Форум опытных пользователей социальных сетей | SMM форум » Популярное в сети » Обо всем » Как вы отдыхаете от работы перед компьютером?
Как вы отдыхаете от работы перед компьютером?
Написал 03.10.2017 в 20:51 1Offline (Ур. 1)
Всем привет! Друзья, подскажите как вы отдыхаете от работы перед компьютером? Я каждый день провожу за компом минимум 6-7 часов и уже начинаю чувствовать по себе, что сидячий образ жизни ни к чему хорошему не приводит. Последнее время я какой-то вялый и очень усталый.
Поделиться:

Вступайте в нашу группу Вконтакте и канал Telegram

Продажа сообществ, аккаунтов в соцсетях
Написал 03.10.2017 в 20:54 2Offline (Ур. 1)
Я каждую неделю стараюсь ходить в баньку с друзьями. Это позволяет организму отлично расслабится, отдохнуть от рабочих будней и самое главное набраться сил на следующую неделю. Попробуйте и вы. Уверен вам понравится.
Написал 03.10.2017 в 21:00 3Offline (Ур. 2)
Да, баня действительно классный вариант отдыха. Она и на здоровье хорошо влияет, и от усталости избавляет в два счета. А еще позитивно влияет на здоровье соляная комната. В дополнение к ней часто применяют дыхательную гимнастику, что также позволяет избавиться от усталости.  Вот, можете сами поконкретнее почитать вот здесь.
Написал 03.10.2017 в 21:03 4Offline (Ур. 2)
А вы займитесь каким-то активным видом отдыха. Можно, например, записаться в спортзал. Или же договорится с друзьями о регулярных играх в футбол, баскетбол. Хотя бы 2-3 раза в неделю. Спортивную площадку сейчас найти не проблема.
Написал 03.10.2017 в 22:47 5Offline (Ур. 1)
Да вы просто переключайтесь
Написал 05.10.2017 в 17:27 6Offline (Ур. 1)
В основном, занимаюсь своим телом)
Тут https://crossfitexpert.ru/category/programmy-trenirovok подобрал для себя программу для тренировок
Стараюсь вообще каждый день, но не менее трёх раз в неделю)
Написал 12.10.2017 в 13:15 7Offline (Ур. 1)
У меня к примеру как и у Вас тоже работа связана с компьютером и бывает такое, что иногда целый день провожу у монитора. Тут конечно у каждого свои методы, но мне помогает расслабиться чашечка крепкого красного чая, а после ванна с морской солью. В китайском чае есть те ингредиенты, которых нет в обычном чае на наших прилавках. Именно поэтому если Вам интересно можете себе тоже купить красный чай к примеру здесь. Главное не пить слишком много, а то можно вообще не уснуть) Ну и еще я бы советовал делать небольшой массаж для глаз. Погуглите в интернете методики, когда лежишь в ванной, уставший после рабочего дня за компьютером - очень помогает.
Сообщение отредактировал Rocker - Четверг, 12.10.2017, 13:17
Написал 12.10.2017 в 15:24 8Offline (Ур. 1)
В соцсетях сижу частенько
Написал 12.10.2017 в 22:26 9Offline (Ур. 1)
смотрю фильмы
Форум опытных пользователей социальных сетей | SMM форум » Популярное в сети » Обо всем » Как вы отдыхаете от работы перед компьютером?
Страница 1 из 11
Поиск: