Причин может быть масса, начиная от лагов вк, заканчивая вашим компьютером и интернетом, но если вы говорите, что интернет нормальный, то попробуйте полазить в настройках браузера, очистить кеш или сменить его вовьсе. Я лично недавно перешел на Лисичку с Хрома, ибо хром довольно много жрет ОП, и соответственно все лагает.