Муж заявил, что хочет «тишины для мозга» и нашёл какой-то ретрит в Подмосковье. А я в недоумении — это что, просто молчать целыми днями? Кто был на подобных выездах и действительно почувствовал эффект?
У сестры был непростой период, и она решилась на ретрит с медитациями. Приехала другим человеком спокойная, улыбчивая, как будто заново перезагрузилась. Говорит, что тишина и отсутствие гаджетов сделали больше, чем терапия.
Мы с мужем вместе проходили программу в https://retrit.center формат полного погружения в практики, без лишней говорильни, но с невероятной атмосферой. Место очень ухоженное, питание лёгкое, а после возвращения ощущение, будто заново родился